シミと年齢の関係性と対策方法

 

左頬に手を当てる女性の画像

 

シミと年齢の関係とは?一つ一つ年齢を重ねる事に現れるシミの原因はそれぞれ違いますが、そのシミに合った対処法はあるのでしょうか?年齢にともなったシミの関係と対処法について見ていきましょう。

 

シミは年齢とともに増えていく

 

ある製薬会社が行った調査で、目に見える「顕在シミ」の数を年齢別に測定したところ、年齢が上がるにつれて顕在シミの数は増加するという結果が発表されました。

 

顕在シミの増加するスピードも、年齢に伴って速くなることが分かっていて、35歳以前のグループと35歳以降のグループを比較すると、35歳以降のグループの方が2.3倍も増加スピードが速いということです。

 

しかしUVランプを使ってまだ目に見えていない潜在的なシミである「シミ予備軍」を測定すると、35歳以前のグループの方が増加スピードが早く、目に見えていないだけで肌内部では潜在的なシミがどんどんできているということもわかっています。

 

35歳以降に急にシミができるということではなく、それまでに増え続けていたシミ予備軍が、ある時期から目に見えて現れるようになるのです。

 

つまり、年齢が低いうちから積極的にシミ予防のケアをして、シミ予備軍ができないようにしておくのが一番の対策になるということです。

 

シミの種類と対処法

 

シミと一口に言っても、原因や種類はさまざまです。

 

シミには老人性色素斑、摩擦黒皮症、炎症性色素沈着、肝斑などがあります。

 

日焼けによってできる一般的なシミは、老人性色素斑と呼ばれるシミです。

 

老人性色素斑は、これまで浴びてきた紫外線ダメージの蓄積して、時間の経過とともに現れてくるシミです。

 

一般的には40歳前後から現れることが多いと言われていますが、屋外で過ごすことが多かったり、色白の人の場合だったりすると、年齢によらず早いうちから現れることがあります。

 

この種類のシミは、とにかく紫外線対策をしっかりすることが一番の予防になります。

 

なるべく早いうちから、日焼け止めや紫外線対策グッズで紫外線ダメージを防ぐことが肝心です。

 

摩擦黒皮症は皮膚への刺激によって発生する色素沈着で、下着のゴム部分などに現れます。

 

なるべく摩擦が起きにくいよう、身につける物のサイズや素材を見直すことで対策できます。

 

炎症性色素沈着は肌荒れやニキビ跡などの炎症がシミになってしまったもので、傷痕のような外見をしています。

 

ケガやヤケドで一時的にできてしまった場合は肌の新陳代謝で自然に消えていきますが、アトピーやかぶれで慢性的に炎症が起きてしまっている場合などは、色素が定着してシミになってしまう場合もあります。

 

ケミカルピーリングやハイドロキノン入りの化粧品などで消す方法もありますが、炎症が起きやすいということは敏感肌の人だと思うので、皮膚科に相談することをおすすめします。

 

肝斑は30〜50代の年齢で現れる、左右対称のやや広範囲のシミです。

 

女性ホルモンと密接に関わっているシミで、ピルの服用や妊娠をきっかけに現れることもあるようです。

 

精神的なストレスによって、ホルモンのバランスが崩れた時にも現れやすくなります。

 

治療はトラネキサム酸などの内服薬で行われることが多いです。

 

一番の対策は予防

 

年齢によって現れやすいシミの種類には多少変化がありますが、どの年齢のシミにしても、やはり一番重要で有効なのは、紫外線対策や保湿、生活習慣の見直しなど、毎日のケアです。

 

どの種類のシミも、基本的には肌のターンオーバー周期を正常にして、活発に新陳代謝が行われていれば改善していきます。

 

肌のターンオーバーを正常にするためには、とにかく保湿、そしてビタミンCやコラーゲンなど、肌に必要な成分を補給することです。

 

手の込んだお手入れが苦手だったり、忙しいという人は、美白と保湿を同時にしてくれるオールインワン化粧品を試してみてください。

 

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