マッサージでシミを消す!やり方と注意点

 

フェイスマッサージをしている女性の画像

 

シミケアとしてマッサージはとても有効ですが、どのようにマッサージすればいいのでしょうか?難しかったり、時間がかかるようだと毎日続けるのが難しいですよね?そこで、簡単にできる顔のリンパマッサージをご紹介しますね。

 

マッサージがシミに効く

 

シミは皮膚の新陳代謝を促すことで予防や改善をすることができるので、化粧品やサプリでケアする方法がありますが、リンパ流しやフェイシャルマッサージも有効です。

 

マッサージをすることで顔の血行を良くし、ターンオーバーを促進するのでシミの改善につながるのです。

 

肌細胞が生まれてから剥がれ落ちるまでのサイクルのことをターンオーバーと呼びますが、このターンオーバーが正常に巡っていないと、新陳代謝が停滞して日焼けなどでできてしまったメラニンをうまく排出することができず、メラニン色素が定着してシミになってしまいます。

 

シミ対策にマッサージは効果的な方法ですが、適当に推したり揉んだりしても十分な効果はありません。

 

それどころか、力の入れ方が悪かったり摩擦が起きたりすると肌の刺激になって、逆効果になってしまうこともあります。

 

マッサージをする時には、リンパの流れや筋肉の方向を意識しながら正しく行いましょう。

 

シミ対策のマッサージ方法

 

簡単にできる顔のリンパマッサージを紹介します。

 

  1. 両方の手の平で頬を包み込むようにする
  2. あごの下に親指の腹を当てて、耳のつけ根に向かってなぞる
  3. 手の平全体で口角から耳のつけ根に向かってリンパを流し込むようにする
  4. 最後に小鼻の横から耳に向かって流す

 

このマッサージを10回繰り返します。

 

マッサージといっても、皮膚の表面をなでる程度で良く、力を入れる必要はありません。

 

強い力で肌を擦ってしまうと刺激になってしまい、かえってシミの原因になることがあります。

 

マッサージは入浴後に行うと、血行がよくて肌が柔らかい状態でできるので効果が高まります。

 

また、コップ1杯の水を飲んでから行うと、リンパ液が薄まって流れやすくなります。

 

乾いた肌にマッサージを行うと摩擦が強くなるので、マッサージクリームなどを塗ってから行いましょう。

 

おすすめのマッサージクリーム

 

顔のマッサージをする際には、肌と指との摩擦を減らすため、マッサージクリームを使用することをおすすめします。

 

滑りがよくなればなんでも良いのですが、どうせなら美白効果や保湿効果などがある、シミ対策になるような成分を含んだマッサージクリームを使えば、効果倍増ですよね。

 

シミウス(ホワイトニングリフトケアジェル)はメビウス製薬から発売されている医薬部外品で、肌に優しい天然由来の美白成分と保湿効果にこだわって開発されたマッサージクリームです。

 

美白効果と美容効果にこだわりつつ、マッサージクリームとしての機能を追求した処方になっていて、有効成分のジェルとマッサージに適したジェルの2層構造になっています。

 

粘弾性があって揮発しにくいので、よく馴染むのに滑りがよく、扱いやすいです。

 

お風呂上がりの肌に塗ってマッサージするだけで、保湿効果と美白効果のある化粧水、美容液の働きもしてくれるオールインワンジェルなので、化粧水をつけるついでにマッサージするような感覚で、毎日のケアにフェイシャルマッサージを取り入れると気軽にできますね。

 

 

 

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ホワイトニング リフトケアジェル

 

 

 

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